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Scheda libro
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La Rivoluzione della Salute di Shigeo Haruyama dimostra che la vera medicina consiste nell'evitare la malattia!
Ma com'è possibile?
Come possiamo potenziare le nostre innate energie di autoguarigione?
Possiamo eliminare lo stress dalla nostra vita?
Siamo in grado di contrastare la formazione di radicali liberi e vivere una vita lunga e piena di energia?
Per sapere come fare, basta seguire i rivoluzionari consigli del famoso medico giapponese Shigeo Haruyama.
Attraverso una straordinaria metodologia, l'autore ci fornisce la dimostrazione medica di come il pensiero positivo sia la miglior medicina per il nostro corpo. Il nostro cervello, infatti, produce i cosiddetti ormoni della felicità, sostanze che non solo sollevano l'umore, ma hanno anche sorprendenti risultati farmaceutici che ci impediscono di ammalarci.
Il dott. Haruyama sfrutta questi effetti positivi per le sue terapie.
Una giusta attitudine mentale, unita a un'adeguata attività fisica per il rafforzamento dei muscoli, combinata con una corretta alimentazione, ci consentono di accedere al nostro emisfero cerebrale destro e di aumentare la secrezione degli ormoni della felicità, ottenendo una vita sana e felice.
La salute del cervello è la condizione fondamentale per il benessere di tutto l'organismo e nel libro Shigeo Haruyama ci illustra in maniera pratica come ottenerla.
La Rivoluzione della Salute: 5 MILIONI di copie vendute in Giappone.
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Estratto:
Perché il pensiero negativo fa ammalare?
Quando ci arrabbiamo o siamo stressati, nel cervello viene secreta la noradrenalina mentre, quando proviamo paura, rilasciamo adrenalina. Gli ormoni fungono da messaggeri chimici sul piano cellulare, vale a dire, trasmettono gli ordini del cervello alle singole cellule. Per esempio, se viene trasmesso il messaggio collera, il corpo reagirà con tensione e attività. Si tratta pertanto di sostanze che da un lato sono necessarie per la sopravvivenza e dall'altro sono estremamente tossiche.
Se ci si arrabbia di continuo e si è fortemente stressati, può succedere che ci si ammali per via della tossicità della noradrenalina, si invecchi precocemente e si muoia presto.
Se invece si sorride sempre e si accoglie tutto in maniera positiva, vengono prodotti ormoni favorevoli che attivano le cellule del cervello e rendono sano il corpo. Questi ormoni ci mantengono giovani, combattono le cellule cancerose e ci tirano su di morale.
Se volete vivere sani e felici fino a tarda età, senza essere colpiti dal cancro o dalle malattie del benessere, dovreste fare in modo di produrre questi buoni ormoni. |
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